olá. sou estadunidense mas aprendi português em 2023 por uma amiga que só falou um pouco de inglês. não conversamos mais porque nos afastamos com o tempo (acho que a mãe dela não gostou de mim e odiava que sou trans/bi) mas sei que a última vez que conversamos, ela falava inglês. realmente gosto da língua portuguesa e a língua espanhola também mas todos que conheço já falam inglês e não querem falar o espanhol/português.
Exposição ativa à língua. E serve pra qualquer língua.
Assista a séries e filmes brasileiros na língua original, sem legenda, decodificando cada palavra - não pula de cena enquanto não tiveres todas as palavras ditas decodificadas (normalmente eu me permito ligar a legenda depois da quinta vez sem sucesso, mas depois volto a desligar).
Produção de conteúdo é muito importante também, mas mais difícil pra fala. Pra escrita, tem fóruns como esse. Pra fala, tens que achar um grupo que se reúna em português pra praticar o diálogo. Podes procurar sites pra expatriados (como o InterNations), e tentar achar um grupo de brasileiros perto de ti.